Programme 

Points de départs programmés pour ce circuit:

• 📍Aéroport International Tribhuvan (KTM) – Katmandou, Népal
  

*Accueil par les responsables de l'expédition (LAMINE Azeddine, TAIBI Adil).

Jour 1 : Arrivée à Katmandou (1 400 m) – Repos et préparation

• À votre arrivée à Katmandou, vous serez chaleureusement accueilli(e) et transféré(e) à votre hôtel.
• Le reste de la journée est dédié au repos après votre vol international.
• Nuit à Katmandou.

Jour 2 : Visite de Katmandou et préparation

• Cette journée est consacrée à l’exploration de la ville vibrante de Katmandou, à la vérification de votre équipement de trekking ou à une courte réunion d’information avant le trek avec vos guides.
• C’est une étape importante pour vous reposer, bien vous hydrater et vous préparer mentalement au voyage qui vous attend.
• Nuit à Katmandou.

Jour 3 : Route vers Manthali – Vol vers Lukla (2 840 m) – Trek jusqu’à Phakding (2 610 m)

• Tôt le matin, vous prendrez la route vers l’aéroport de Manthali (en haute saison), puis embarquerez pour un vol panoramique vers Lukla.
• Ce court mais impressionnant vol offre de superbes vues sur les sommets himalayens avant d’atterrir sur l’une des pistes de montagne les plus célèbres au monde.
• Après avoir rencontré l’équipe de trekking, vous commencerez votre première marche, douce et progressive, en direction de Phakding.
• Le sentier descend à travers de charmants villages sherpas et franchit plusieurs ponts suspendus au-dessus de la rivière Dudh Koshi.
• Cette première étape, relativement facile, permet de trouver votre rythme de marche.
• Nuit à Phakding.

Jour 4 : Trek jusqu’à Namche Bazaar (3 440 m)

• La journée débute le long de la rivière Dudh Koshi, avec plusieurs traversées de ponts suspendus, dont le célèbre pont d’Hillary.
• Après l’entrée dans le Parc National du Sagarmatha à Monjo, le sentier monte progressivement à travers une forêt de pins.
• La dernière montée vers Namche est exigeante mais gratifiante.
• Par temps clair, vous pourrez apercevoir pour la première fois le mont Everest.
• Namche Bazaar, la capitale sherpa, est superbement située sur une colline en forme d’amphithéâtre naturel.
• Nuit à Namche.

Jour 5 : Journée d’acclimatation à Namche Bazaar

• Cette journée est essentielle pour l’adaptation à l’altitude.
• Au lieu de rester totalement au repos, nous effectuons une randonnée vers des altitudes plus élevées avant de redescendre à Namche pour la nuit.
• Une randonnée d’acclimatation très populaire mène à l’Everest View Hotel, qui offre des panoramas exceptionnels sur l’Everest, le Lhotse, l’Ama Dablam et le Thamserku.
• Vous pouvez également visiter le musée de la culture sherpa ou explorer les boulangeries et boutiques locales.
• Cette exposition progressive à l’altitude réduit considérablement le risque de mal aigu des montagnes.
• Nuit à Namche.

Jour 6 : Trek vers Tengboche (3 860 m)

• Le sentier au départ de Namche offre l'une des plus belles sections panoramiques de tout le trek.
• Vous profiterez de vues spectaculaires sur l’Everest, le Nuptse, le Lhotse et l’Ama Dablam, le chemin longeant la montagne en balcon.
• Après une descente vers la rivière Dudh Koshi et la traversée d’un pont suspendu, une montée régulière à travers des forêts de rhododendrons vous conduit jusqu’à Tengboche.
• Le point fort de cette étape est le monastère de Tengboche, le plus grand de la région du Khumbu.
• Nuit à Tengboche.

Jour 7 : Trek vers Dingboche (4 410 m)

• En quittant Tengboche, le sentier descend à travers une forêt avant de traverser la rivière Imja Khola.
• En gagnant de l’altitude, le paysage devient progressivement plus alpin et dégagé.
• En passant par le village de Pangboche, l’une des plus anciennes communautés sherpas, le sentier grimpe régulièrement jusqu’à Dingboche.
• Entouré de champs protégés par des murets de pierre et de paysages montagneux impressionnants, Dingboche offre une ambiance paisible et ouverte.
• Nuit à Dingboche.
  

Jour 8 : Journée d’acclimatation / repos à Dingboche

• C’est une nouvelle journée cruciale pour l’acclimatation.
• La randonnée recommandée mène à Nangkartshang Hill, qui offre des vues splendides sur le Makalu, l’Ama Dablam et l’Island Peak.
• Cette ascension aide votre corps à mieux s’adapter à l’altitude avant de poursuivre vers les niveaux supérieurs.
• L’après‑midi est libre pour se reposer, bien s’hydrater et profiter du calme de l’atmosphère montagneuse.
• Nuit à Dingboche.

Jour 9 : Trek vers Lobuche (4 940 m)

• Le sentier monte progressivement vers Thukla, où une montée raide mène au mémorial dédié aux alpinistes ayant perdu la vie sur l’Everest. C’est un lieu émouvant, chargé de sens.
• La marche se poursuit ensuite le long du glacier du Khumbu, offrant des panoramas extraordinaires sur les sommets environnants.
• Lobuche se situe dans un décor de haute altitude impressionnant, entouré de montagnes imposantes.
• Nuit à Lobuche.

Jour 10 : Trek vers le camp de base de l’Everest (5 364 m) et retour à Gorakshep (5 164 m)

• C’est l’une des journées les plus importantes du voyage.
• Après avoir atteint Gorakshep et déposé vos affaires au lodge, vous poursuivez vers le Camp de Base de l’Everest.
• Le sentier suit la moraine rocheuse du glacier du Khumbu.
• À votre arrivée au camp de base, vous vous tenez au pied de la plus haute montagne du monde — un moment empreint de fierté et d’émotion.
• Après avoir pris des photos et profité de cet instant unique, vous retournez à Gorakshep pour la nuit.
• Nuit à Gorakshep.

Jour 11 : Ascension de Kalapatthar (5 545 m) – Trek vers Pheriche (4 240 m)

• Tôt le matin, nous montons à Kalapatthar, le meilleur point de vue sur le mont Everest.
• Le lever du soleil illuminant l’Everest et les sommets environnants est un spectacle inoubliable.
• Après être redescendus à Gorakshep pour le petit-déjeuner, nous poursuivons notre trek en direction de Pheriche.
• La descente est plus facile grâce à la diminution de l’altitude et à l’amélioration du niveau d’oxygène.
• Nuit à Pheriche.

Jour 12 : Trek vers Namche Bazaar (3 440 m)

• Aujourd’hui, nous reprenons le même sentier en sens inverse, en passant par Pangboche puis Tengboche.
• Le chemin descend régulièrement à travers les forêts et franchit plusieurs ponts suspendus.
• Revenir à Namche donne l’impression de retrouver une atmosphère plus “civilisée” après plusieurs jours passés en haute montagne.
• C’est l’endroit idéal pour célébrer la réussite du trek au camp de base de l’Everest.
• Nuit à Namche.

Jour 13 : Trek vers Lukla

• Cette journée consiste à revenir à Lukla en suivant le sentier emprunté à l’aller.
• La marche est principalement en descente, avec traversée de forêts et de ponts suspendus jusqu’à atteindre Lukla.
• Nuit à Lukla.

Jour 14 : Vol vers Katmandou

• Nous prenons un vol matinal pour retourner à Katmandou, puis transfert vers votre hôtel.
• Le reste de la journée est libre : détente ou derniers achats dans Katmandou.
• Nuit à Katmandou.

Jour 15 : Départ

• Après le petit-déjeuner, un membre de notre équipe viendra vous récupérer à l’hôtel pour vous conduire à l’aéroport.
• Il ne vous restera que votre billet d’avion… et les souvenirs de l’un des plus beaux treks de votre vie au Népal.