¿Te gustaría vivir más y mejor? Así como una manzana podrida puede echar a perder a todo el grupo, una célula vieja en tu cuerpo podría provocar inflamación. Este libro describe los diferentes factores que pueden provocar esta situación, como el estrés, la falta de ejercicio y la dieta. Todo esto afecta tu salud intestinal. Aprende a revertir o evitar estos problemas.

Ficha Técnica

Libro: UNIVERSO MICROBIOTA

Autor: Silvia Gómez Senent

Formato: Tapa blanda

Sello Editorial: Plataforma

Páginas: 344

País Origen: España

Año de Publicación: 2021

Dimensiones: 22 x 14 cm

Temáticas: Bienestar y Salud

Sobre Silvia Gómez Senent

Es farmacéutica y divulgadora científica, especializada en salud digestiva y microbiota. Su trabajo se centra en acercar el conocimiento científico al público general, explicando de manera clara y comprensible el impacto que tienen los microorganismos en nuestra salud.En Universo Microbiota, la autora ofrece una guía accesible sobre el funcionamiento del microbioma humano y su influencia en aspectos clave como la digestión, el sistema inmune, el estado de ánimo y el bienestar general. A través de un enfoque didáctico y basado en evidencia, traduce conceptos complejos en información práctica que puede aplicarse en la vida cotidiana.Su estilo se caracteriza por ser cercano, riguroso y pedagógico, combinando fundamentos científicos con recomendaciones claras sobre hábitos de alimentación y estilo de vida. De este modo, la obra no solo informa, sino que también entrega herramientas concretas para cuidar la salud intestinal.El libro se posiciona como una introducción completa y confiable para quienes buscan entender la importancia de la microbiota y su rol en el equilibrio del organismo.