Estrategias concretas para cuidar mi Salud Mental y la de mi bebé desde el
embarazo.

¿Estás embarazada? Este espacio está pensado especialmente para ti. 
Programa dirigido a mujeres embarazadas que busquen conectar de manera activa con el proceso de transición a la maternidad. 

Formato y qué esperar: 
- 3 sesiones individuales, presenciales u online, de 50 minutos cada una, guiadas por nuestra psicóloga Perinatal Geraldine Blanche. 
- Entrega de recursos emocionales, información actualizada y herramientas concretas para transitar esta etapa de la mejor manera. 
- Espacio cálido y de confidencialidad donde plantear dudas y anticiparse a posibles
dificultades.

Algunas temáticas que abordaremos: 

• Qué es esperable sentir durante cada etapa del embarazo y cuándo pedir ayuda.
  
• Características psicológicas de la mujer embarazada.
• Cambios en el cerebro.
• Normalización del cambio.
• Vínculo prenatal y microquimerismos.
• Cómo cuidarnos en las distintas etapas de la gestación.
• Herramientas específicas para potenciar estados mentales positivos y fortalecer el vínculo con nuestro bebé. 

Este programa te podría ayudar si:

-Quieres vivir tu embarazo de forma conectada y consciente de los cambios que ocurren. 
- Buscas recursos que te ayuden a cuidarte mejor en cada etapa del embarazo.
- Sientes que estás más sensible y ansiosa.
- Tienes inquietudes respecto a cómo te estás sintiendo.